Pada artikel sebelumnya kami sudah mengulas tentang Penyebab Gigi Kuning. Kebersihan mulut memang tidak berpengaruh secara langsung
terhadap gigi kuning, namun kebersihan mulut pasti sangat berpengaruh terhadap
segar atau tidaknya bau mulut.
Apakah Anda termasuk orang dengan bau mulut tak sedap? Kali ini
kami akan berbagi tips cara menghilangkan bau mulut tak sedap. Cara
menghilangkan bau mulut tak sedap yang kami bagikan sebenarnya bukan cara yang
baru, namun untuk Anda yang belum mengetahuinya, simak tips berikut ini:
7 Tips Cara Menghilangkan Bau Napas Tak Sedap:
Sebagian dari tips Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak
Sedap di atas adalah pengalaman pribadi, sedangkan beberapa tips yang lain
kami ambil dari berbagai sumber yang mengulas tentang Cara Menghilangkan Bau
Mulut Tak Sedap.
1. Rajin Menyikat Gigi dan Berkumur Menggunakan Moutwash:
Ini adalah cara termudah untuk menghilangkan bau mulut tak
sedap. Pastikan mulut dan gigi Anda bersih dari kuman dan bakteri yang merusak
gigi dan menyebabkan bau mulut tak sedap. Selain itu rendamlah sikat gigi
setidaknya seminggu sekali agar alat yang Anda gunakan untuk mebersihkan gigi
juga bebas dari kuman.
2. Lakukanlah Diet Veggie:
Diet Veggie adalah diet dimana Anda diharuskan
mengonsumsi sayuran mentah sebanyak 50% dari jumlah asupan makan harian Anda.
Lakukan Diet Veggie tersebut selama 2 minggu tanpa ada hari yang Anda
lewatkan. Anda tidak percaya? Buktikan hasilnya setelah Anda menjalankan Diet
Veggie selama 2 minggu!!
3. Minum Air Mineral 2-3 liter Setiap Hari:
Dengan cara ini, setiap orang akan membutuhkan waktu yang
berbeda untuk menghilangkan bau napas tak sedap, tergantung dari kondisi tubuh
masing-masing.
4. Hindari Makanan Yang Dapat Menimbulkan Bau Mulut Tak Sedap:
Makanan jenis ini juga akan menyebabkan bau keringat yang ta
sedap. Jenis makanan tersebut misalnya bawang merah, bawang putih, kopi, dan es
krim dan makanan lain yang mengandung gula dalam jumlah banyak.
5. Stop Merokok !!
Para perokok bisa dipastikan akan memiliki bau napas yang tak
sedap. Selain itu merokok menyebabkan kerusakan gigi, misalnya gigi kuning dan
gigi keropos. Selain menyebabkan bau napas tak sedap, merokok juga menyebabkan
(tentu Anda sudah tahu) berbagai penyakit dalam yang sangat berbahaya,misalnya
kanker, gangguan jantung, ginjal dan masih banyak lagi. Karena itu Stop merokok
sekarang juga!!
6. Konsultasi Dengan Dokter Gigi:
Hal-hal yang telah dibahas sebalumnya adalah hal yang dapat
Anda lakukan sendiri untuk menghilangkan bau napas tak sedap. Sebenarnya Anda
masih membutuhkan bantuan dari pihak lain, yaitu dokter gigi. Kunjungilah dokter
gigi setidaknya 6 bulan sekali. Pemeriksaan menggunakan alat medis akan
memberikan kepastian tentang kondisi mulut dan gigi Anda. Dokter gigi akan
memberikan solusi terhadap masalah kesehatan mulut dan gigi Anda.
Kebesihan diri, baik itu kebersihan badan atau kebersihan mulut
tentu sangat berpengaruh terhadap bagaimana orang lain akan menilai kita. Bagi
sebagian orang, mulut yang berbau tak sedap lebih menjijikkan daripada badan
berbau tak sedap. Karena itu, menjaga kebersihan mulut sangat penting bagi kita.
Demikianlah Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap. Terima kasih sudah
berkunjung dan semoga tips ini bermanfaat untuk Anda.
