Ingin memiliki badan yang gemuk, itu berarti lawan kata ingin
menguruskan badan. Jadi jika kita menginginkan badan yang gemuk maka kita harus
melakukan apa yang menjadi pantangan bagi orang yang ingin langsing. Ya, memang
berpenampilan terlalu kurus sangat tidak menarik dan bisa membuat kita merasa
rendah diri. Apalagi dalam hal memilih pekerjaan, ada beberapa perusahaan yang
tidak memerima pegawai yang terlalu kurus karena dianggap tidak akan mampu
menarik konsumen, misalnya perusahaan yangmenawarkan produk kesehatan.
Cara Menggemukkan Badan Secara Alami:
1. Tidur Setelah Makan
Biasanya kita akan merasa mengantuk setelah kita makan terlalu
kenyang. TIdur setelah makan dapat mempercepat penambahan berat badan dan
mengakibatkan badan anda cepat gemuk. Tidur setelah makan akan mengakibatkan
kolesterol berubah menjadi lemak dan akan tertimbun di dalam tubuh. Biasanya
orang yang cepat gemuk adalah orang yang terbiasa tidur setelah makan pada waktu
siang hari. Tidur adalah kegiatan yang tidak terlalu membutuhkan banyak energi
sehingga hal tersebut akan menyebabkan badan anda gemuk secara dalam waktu yang
cepat.
2. Minum Air Dingin Setelah Makan
Es adalah salah satu media yang dapat membekukan lemak.
Perbanyaklah makan makanan yang digoreng atau makana yang banyak mengandung
lemak jenuh. Makan juga makanan yang memiliki karbohidrat tinggi, sertai juga
dengan minum minuman yang dingin. Minuman yang dingin dapat membekukan lemak
dalam tubuh dan mempermudah proses penggemukan badan.
3. Tidak Berhenti Makan
Orang yang ingin gemuk tentu harus makan dalam jumlah yang
berlebihan. Jika ingin cepat gemuk, usahakan untuk selalu mengunyah di setiap
aktifitas yang anda lakukan, tentu saja yang paling mungkin dilakukan adalah
memakan jenis makanan ringan/ snack. Tanpa sadar, dengan ngemil berarti
Anda sudah memasukkan sejumlah besar makanan ke dalam tubuh Anda, sehingga tanpa
anda sadari dalam waktu beberapa minggu berat badan Anda akan bertambah dan
badan anda menjadi gemuk secara alami.
Demikian adalah cara untuk menggemukkan badan dengan cepat
semoga bermanfaat.