4 Pendapat yang Keliru seputar masalah Diabetes - Saat ini diabetes diderita oleh orang Indonesia lebih dari 8
juta orang. Namun ternyata pengetahuan tentang diabetes masih sangat minim,
bahkan banyak orang yang masih belum paham benar dengan apa itu diabetes, apa
penyebab diabetes, bagaimana cara mengobati diabetes, dan berbagai pertanyaan
lain tentang diabetes. Berikut ini adalah beberapa pendapat yang salah tentang
diabetes, pemjelasan mengapa hal tersebut salah.
Pendapat Yang Salah Tentang Diabetes
1. Orangtua Diabetes, Anak Pasti Diabetes Juga
Pendapat bahwa penyakit diabetes pasti akan diturunkan kepada
anaknya tidak sepenuhnya benar. Diabetes memang dapat diturunkan secara genetik
kepada anak atau garis keturunannya. Anak dari penderita diabetes memang
memiliki kemungkinan lebih besar untuk terserang diabetes, melebihi orang yang
tidak memiliki riwayat diabetes dalam garis keturunannya. Namun hal tersebut
tidak mutlak, kaerna pada kenyataannya banyak orang yang memiliki orang tua yang
menderita diabetes bisa hidup sehat tanpa terserang diabetes sepanjang hidupnya.
2. Diabetes Hanya Menyerang Orang Berusia Lanjut/ Orang Tua
Hal di atas adalah pendapat yang salah tentang diabetes.
Faktanya, saat ini semakin banyak terjadi kasus diabetes pada orang berusia
muda. Pola makan yang salah dan tidak diimbangi aktifitas tubuh yang cukup akan
memicu timbulnya diabetes.
3. Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Karbohidrat
Penderita diabetes memang diharuskan mengatur pola dan jenis
makanan agar tidak memicu atau memperparah gejala diabetes. Namun pendapat yang
mengatakan bahwa penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi jenis makanan yang
mengandung karbohidrat adalah salah. Pendapat yang benar adalah: “penderita
diabetes diperbolehkan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung karbohidrat,
dengan catatan makanan tersebut tidak mengandung kalori terlalu tinggi. Khusus
untuk penderita diabetes akut sebaiknya menghindari makan nasi, sebagai gantinya
mereka dianjurkan untuk mengonsumsi jenis makanan yang berbahan gandum atau
jagung.
4. Penderita Diabetes Harus Rutin Disuntik Insulin
Sekali lagi, hal tesebut adalah salah. Penggunaan insulin
secara rutin hanya diwajibkan pada penderita diabetes yang sudah akut, terutama
ketika mereka menjalani perawatan oleh dokter. Pada orang yang sehat, insulin
dapat diproduksi secara alami oleh pankreas. Cara alami untuk menjaga kesehatan
pankreas adalah dengan menjaga pola makan, jenis makanan dan jumlah asupan
makanan secara tepat. Olah raga juga berguna untuk meringankan kerja pankreas
karena olah raga akan membakar kadar gula darah yang berlebihan.
Satu-satunya cara alami untuk mencegah diabetes adalah dengan
mengatur pola atau jenis makanan dan berolah raga secara teratur untuk menjaga
metabolisme dan fungsi organ tubuh, dalam hal ini adalah pankreas yang berfungs
sebagai pengatur lalu lintas gula dalam darah.