Tips Mencegah Gigi Sensitif - Gigi sensitif adalah
gejala yang dirasakan oleh banyak orang. Serangan pada gigi sensitif sering
diikuti dengan rasa ngilu yang tajam dan sesaat. Gejala tersebut seringkali
terjadi pada waktu kita memakan makanan atau minuman yang terlalu panas atau
dingin. Bagi sebagian orang, gigi sensitif mungkin dianggap sepele, namun
kebanyakan orang sangat terganggu dengan gejala tersebut. Dan bagi orang yang
mengalami gigi sensitif, mereka biasanya akan menunggu sampai makanan atau
minuman tersebut menjadi normal sebelum dikonsumsi.
tips mengatasi gigi sensitif
Kali ini kami akan memberikan tips mencegah gigi sensitif. Ada
beberapa langkah mudah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah gigi sensitif,
lakukan seperti di bawah ini:
-
Gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif. Penggunaan pasta gigi untuk gigi sensitif tetap akan membuat gigi Anda terlihat bersih dan cantik. Lakukan cara ini secara teratur dan berkelanjutan.
-
Sikat gigi Anda paling sedikit dua kali dalam sehari, terutama setelah makan pagi di pagi hari dan ketika malam menjelang tidur.
-
Gunakan sikat gigi yang menggunakan bulu sikat yang paling lembut
-
Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman dan makanan yang memiliki kandungan asam berlebih, misalnya minuman yang mengandung soda atau makanan yang menggunakan cuka.
-
Mungkin Anda salah satu orang yang berpikir bahwa menyikat gigi dengan kuat dan lama bisa membuat gigi lebih putih dan bersih. Kami pastikan bahwa pendapat tersebut salah. Bila Anda menyikat gigi dengan kuat dan terlalu lama, hal tersebut justru akan membuat gigi menjadi lebih sensitif. Kesimpulannya, waktu yang ideal untuk menyikat gigi Anda adalah dua menit dan dilakukan dengan tekanan yang normal.
-
Perbanyak konsumsi susu, sayuran dan buah atau jenis makanan lain yang mengandung lebih banyak kalsium, misalnya keju atau yoghurt. Kandungan kalsium akan memperkuat gigi Anda. Teh tawar juga terbukti dapat melindungi dan memperkuat gigi karena kandungan fluoride yang terdapat di dalamnya. Tapi jika Anda terlalu sering mengkonsumsi teh manis, hal tersebut akan berlaku sebaliknya, gigi Anda akan mudah terserang berbagai masalah gigi, dalam hal ini masalah gigi sensitif.
-
Langkah terakhir yang sangat penting adalah melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi, minimal 6 bulan sekali. Periksakan dan berkonsultasilah dengan dokter gigi Anda tentang berbagai masalah kesehatan pada gigi Anda.
Mungkin benar bahwa masalah gigi sensitif bukanlah masalah yang
berbahaya. Tapi sikap teratur dan disiplin terhadap diri sendiri akan menjadikan
hidup Anda menjadi lebih baik. Sekecil apapun, segera atasi masalah yang ada
dalam diri Anda. Terima kasih sudah berkunjung. Semoga Tips Mencegah Gigi
Sensitif tersebut bermanfaat untuk Anda.