Dalam hal memberikan daya tarik, gigi manusia juga memberikan
peranan penting. Anda tentu tidak mau saat berkenalan atau berbicara dengan
teman akan merasa minder karena gigi yang hitam atau kuning. Hal ini bisa
mengurangi rasa percaya diri anda. Salah satu cara yang banyak digunakan untuk
memutihkan gigi adalah dengan pasta gigi. Namun kita ketahui jika pasta gigi
dibuat dengan bahan kimia dan tentu saja meskipun sudah dikatakan aman tetap
saja hal itu tidak akan menjamin gigi akan putih dan terbebas dari efek bahan
kimia. Saat ini langkah memutihkan gigi dengan cara alami menjadi pilihan karena
biaya yang dikeluarkan tentu saja tidak besar,hasilnya terlihat dan tentu saja
aman. Berikut ini 20 cara sederhana memutihkan gigi yang dapat anda terapkan
sehari - hari :
Kopi dan Soda
Kita telah mengetahui jika meminum kedua minuman diatas
akan memberikan efek kuning pada gigi. Oleh karena itu sebaiknya konsumsi
keduanya mulai anda kurangi jika ingin mendapatkan gigi putih berseri.
Sikat Gigi 2x
Dari dulu sampai sekarang slogan "sikat gigi 2x sehari"
menjadi jurkam untuk mengingatkan jika ingin mendapatkan gigi yang sehat,putih
dan bersih. Hal ini tentu benar karena dengan menyikat gigi, anda akan
memberantas plak dan bakteri yang menempel pada gigi.
Konsumsi Buah - Buahan
Manfaatkan buah - buahan untuk menjadi sikat gigi alami
yang dapat memutihkan gigi anda. Buah jeruk akan menjadi penghilang noda alami
gigi karena kanudngannya membuat mulut memproduksi lebih banyak air liur. Kita
ketahui jika air liur membantu membersihkan gigi.
Flossing
Flossing sangat baik dalam membersihkan dan menjaga
kesehatan gigi jika dilakukan secara benar dan hati -hati.
Konsumsi Olahan Susu
Konsumsilah produk olahan dari susu jika anda ingin
mengurangi resiko penyakit di gusi serta tetap menjaga lapisan email gigi agar
tetap baik.
Konsumsi Biji WIjen dan Kwaci
Manfaatkan biji wijen untuk menghancurkan plak pada gigi.
Hal ini disebabkan biji wijen memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga
mampu membantu menjaga lapisan pada email gigi. Kwaci atau biji bunga matahari
membantu megurangi bau mulut.
Gunakan sedotan ketika Minum
Kebiasaan ini nampak sederhana namun ternyata mempunyai
peran dalam mencegah noda pada gigi. Saat memininum dengan sedotan maka minuman
yang berwarna tidak akan menyentuh gigi.
Campuran Lemon dan Garam
Gunakan campuran ini saat menyikat gigi sehingga mampu
menghasilkan gigi putih bersih. Kandungan asam sitrat dalam lemon akan membantu
anda memutihkan gigi.
Ganti Sikat Gigi
Sebaiknya sikat gigi yang anda pakai diganti setiap 2 bulan
sekali karena semakin lama sikat gigi maka bulu sikat akan menjadi keras
sehingga merusak lapaisan email gigi.
Jaga Asuapan Kalsium
jaga selalu asupan kalsium yang masuk kedalam tubuh anda.
Kalsium berperan penting dalam pembentukan gigi dan tulang.
Jauhkan Sikat Gigi dari Toilet
Langkah ini terdengar unik namun faktanya jika anda terlalu
mendekatkan sikat gigi dengan toilet maka udara yang dihasilkan saat penyiraman
akan menempel di sikat gigi.
Kunjungi Dokter Gigi secara teratur
Rutinlah konsultasi dengan dokter gigi langganan anda
sehingga anda akan selalu mengetahui kesehatan gigi secara berkala.
Lakukan Perawatan
Saat pengobatan gigi anda sudah tidak bisa diatasi dengan
cara sederhana dirumah maka datangilah ahli gigi sehingga penanganan lebih
lanjut bisa dilakukan.
Pilih Pasta Gigi mint
Pilihlah pasta gigi yang memiliki kandungan mint
didalamnya. Selain memberikan sensasi segar, mint juga membantu memutihkan
gigi.
Jaga Metabolisme Tubuh
Metabolisme tubuh juga berperan dalam pembentukan warna
pada gigi. Biasakanlah untuk hidup teratur dan sehat sehingga gigi putih bersih
akan anda dapatkan.