Cara Mengecilkan Pipi - Bagi sebagian orang memiliki pipi yang chubby akan meningkatkan
keimutannya sehingga lebih menarik. Namun ada sebagian lagi yang mengangap jika
pipi tembem membuatnya menjadi kurang menarik dan hal ini kebanyakan dirasakan
kaum hawa. Banyak para wanita yang menginginkan pipi tembemnya menjadi kecil.
Segala cara dilakukan baik secara instan menggunakan obat - obatan maupun secara
alami. Mengecilkan pipi chubby dengan obat - obatan mungkin benar cukup ampuh
namun perlu anda perhatikan sesuatu yang instan itu kadang memiliki efek yang
berbahaya. Bukan hasil yang baik didapat namun kerusakan wajah anda. Banyak ahli
yang menyarankan menggunakan cara - cara yang alami untuk mengecilkan pipi
tembem.
Penyebab Pipi Tembem
Sebelum anda mencari tips mengecilkan pipi chubby maka kenali
apa yang menyebabkan pipi chubby itu bisa muncul. Hal ini penting jika anda
ingin mencegahnya muncul lagi. Ada beberapa faktor yang menyebabkan pipi menjadi
tembem seperti Faktor Genetik,Penuaan,Ketidakmampuan Kulit,hormonal serta
terjadinya penumpukan lemak dan air.
Cara Merampingkan Pipi Tembem dengan alami
Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah
pipi tembem. Berikut ini cara yang tepat dan aman untuk anda gunakan dalam
mengecilkan pipi tembem :
1. Meningkatkan Asupan Cairan
Dehidrasi juga menjadi pemicu munculnya pipi terlihat
bengkak. Hal ini disebabkan ketika dehidrasi, tubuh akan berusaha untuk menahan
air dan menyebabkan pipi menjadi terlihat tembem. Sebaiknya anda mengikuti
anjuran untuk minum 6-8 gelas setiap harinya sehingga mencegah dehidrasi atau
dapat juga dibarengi dengan menambahkan makanan yang memiliki kadar air sebagai
menu setiap hari seperti melon,seledri,serta semangka.
2. Tingkatkan Konsumsi Kalsium menjadi 1.200mg/hari
Kalsium yang tinggi akan membantu wajah mengatasi retensi
terhadap air. Jumlah kalsium ini dapat anda temukan pada makanan yang banyak
mengandung kalsium seperti susu serta keju.
3. Meningkatkan Latihan Fisik
Salah satu latihan yang dapat mengatasi pipi tembem adalah
kardio. Jika anda mengalami pipi tembem akibat meningkatnya berat badan maka
program diet perlu dilakukan. Usahakan anda selalu melakukan latihan aerobik
setiap harinya. Namun jika bukan karena kegemukan maka bisa dengan jogging
selama 30 menit. Latihan ini bisa melancarkan sirkulasi darah dan metabolisme
tubuh akan meningkat sehingga pipi chubby akan berkurang.
4. Senam Wajah
Jika anda mengkombinasikan antara latihan fisik dan senam
wajah maka kemungkinan pipi tembem menjadi tirus semakin baik. Lakukanlah senam
wajah setiap hari selama 15 menit.
5. Jauhi Zat Diuretik ( Membuat Banyak Buang Air Kecil )
Sebaiknya jauhi minuman yang mengandung alkohol dan
berkafein karena keduanya dapat menyebabkan diuretik. Sehingga tubuh akan
menyimpan banyak air dan menyebabkan pipi menjadi tembem.
6. Gunakan Es Batu untuk Memijat Rahang
Cara termudah dan simple mengecilkan pipi tembem adalah
dengan memijat pipi menggunakan es batu. Sensasi dingin es batu akan membuat
lemak di pipi menjadi encer dan keluar bersama keringat.
Masih banyak lagi cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi
pipi chubby. Rajinlah melakukan olahraga serta selalu menjaga pola hidup
merupakan kunci dari semua ini.